ประโยชน์ของวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก)

   วิตามินซีเป็นสารอาหารที่เรารู้จักกันมาตั้งแต่เด็กๆไม่ว่าจะเป็นเม็ดวิตามินซีที่มีรสออกเปรี้ยวๆที่เราอมเล่นๆกันจนไปถึงเม็ดวิตามินซียี่ห้อต่างๆที่มีขายตามท้องตลาด จริงๆแล้ววิตามินซีมีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายของเรา